Novidades

Subprograma IPC Active 2019 - Desportos e Atividades de  Ginásio

Contando com o envolvimento e colaboração das Presidências de todas as escolas e respetivas Associações de Estudantes, o Gabinete de Desporto do IPC desenvolve entre março e junho de 2019 um conjunto de subprogramas IPC_Ative, de entre os quais destacamos o de Desportos e Atividades de Ginásio.

O subprograma de desportos e atividades de ginásio terá um período experimental, prolongado até ao final de abril, durante o qual os/as participantes (docentes e trabalhadores não docentes) deverão ter seguro de acidentes pessoais que tenha como cobertura a atividade física e desportiva em contexto de ginásio. Após este período será cobrada uma mensalidade simbólica, com a oferta do seguro desportivo e t-shirt alusiva ao programa #IPC_Active.

No período experimental terá acesso, mediante reserva, no fim de tarde início de noite (segunda-feira a quinta-feira das 17:00 às 18:30), a um programa de avaliação física inicial, assegurado pelos estagiários do Gabinete de Desporto do IPC, do Curso de Desporto e Lazer da ESEC (ver manha horária -  ipc_active_gymn_dag.pdf).

Inscreva-se. 

Descarregue o ficheiro com termo de responsabilidade (termo_de_responsabilidade_ipc_active.pdf) - a entregar no momento em que participar na primeira atividade.

 

Inscrição - Ginásio de Bencanta ESAC - Treino Funcional (TF), GAP, Aeróbica, Cardio e Musculação

As sessões de Treino Funcional terão início no próximo dia 15 de abril, no horário indicado no formulário de inscrição.

https://inqueritos2.ipc.pt/limesurvey/index.php/695414/lang-pt

 

Horário livre - cardio e musculação - terça-feira a sexta-feira das 10:00 às 14:00 e sexta-feira das 17:00 às 20:00.

Horário com acompanhamento  - cardio e musculação - segunda-feira a quinta-feira das 17:00 às 20:30. 

 

Inscrição - Ginásio ESEC - Dance & GAP e Step 

https://inqueritos2.ipc.pt/limesurvey/index.php/476746/lang-pt

 

Anexos