Conhecimentos de Base Recomendados
N/A
Métodos de Ensino
As aulas irão enquadrar os conteúdos teóricos com exemplos práticos. Os conteúdos serão tratados de modo a estabelecer ligações com outras disciplinas (anatomia e fisiologia, metodologia de treino, prescrição de exercício, biomecânica, aptidão física).
A avaliação pode ser feita ou por avaliação periódica ou por exame.
Através de avaliação periódica:
1. Avaliações teóricas escritas: 50%
2. Avaliações Práticas e Teórico-Práticas: 50%
Por exame: A avaliação por exame consiste num exame escrito sobre todos os assuntos abordados durante o semestre.
Resultados de Aprendizagem
1. Compreender os mecanismos de adaptação do corpo humano ao exercício aeróbio e anaeróbio;
2. Descrever e interpretar o funcionamento do sistema cardiorrespiratório durante rendimento desportivo, bem como as adaptações crónicas e agudas decorrentes do esforço físico.
3. Compreender as dinâmicas adaptativas do corpo humano ao exercício físico em condições ambientais específicas
4. Conhecer os efeitos de substâncias ergogénicas nas dinâmicas adaptativas ao exercício físico
5. Compreender e aplicar metodologias de avaliação física e fisiológica; ;
Programa
1. Função do aparelho respiratório e do aparelho cardiovascular
2. Efeitos adaptativos do treino e do destreino sobre os aparelhos respiratório e cardiovascular;
2.1. Sistema cardiovascular e o seu controlo
2.2. Regulação da respiração em repouso e durante o exercício
2.3. Respostas cardiorrespiratórias ao exercício
3. Adaptações do corpo humano ao treino e destreino
4. Adaptações ao exercício em ambientes frios e quentes
5. Adaptações ao exercício em altitude
6. Ajudas ergogénicas no desporto
7. Medidas e técnicas de avaliação física e fisiológica de desportistas
Docente(s) responsável(eis)
Métodos de Avaliação
- - Avaliações teóricas escritas - 50.0%
- - Avaliações práticas e teórico-práticas - 50.0%
- - Exame - 100.0%
Estágio(s)
NAO
Bibliografia
Beam, W., Adams, G. (2014) Exercise physiology : laboratory manual (7ª ed.) New York : McGraw-Hill.
Foss, M., & Keteyian, S. (2000). Fox Bases Fisiológicas do Exercício e do Esporte (6ª ed.). Rio de Janeiro: Editora Guanabara Koogan
Katch, V., McArdle, W. & Katch, F. (2011). Essentials of Exercise Physiology (4ª ed.). Philadelphia: Lippincot & Wilkins.
Kenney, W., WIlmore, J. & Costill, D. (2012). Physiology of Sport and Exercise (5ª ed.). Champaign: Human Kinetics.
Mcardle, W., Katch, F., & Katch, V. (1996). Exercise physiology: energy, nutrition, and human performance (4ª ed.). Philadelphia: Lippincot & Wilkins