Atividades Gímnicas

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As matérias e fontes bibliográficas são apresentadas em aulas teóricas e práticas. Os alunos treinam os padrões motores gímnicos e elaboram trabalhos escritos sobre as matérias.

A avaliação é realizada por frequência ou exame (200 pontos (p) = 20 valores).

Por frequência:

1. Teste escrito: 40 p

2. Trabalho escrito: 30 p

3. Participação nas aulas: 30 p

4. Avaliação prática no domínio dos padrões motores gímnicos: 100 p

Por exame:

1. O acesso ao exame está reservado aos alunos que obtenham pelo menos 70 p na avaliação prática no domínio dos padrões motores gímnicos.

2. O exame consta de uma prova escrita.

1. Promover a aquisição de conhecimentos sobre as especifidades da modalidade de ginástica relativas à sua origem e desenvolvimento histórico, enquadramento institucional atual, regulamentos e ajuizamento, filosofia educacional da FGP, aparelhos na ginástica e espaços gímnicos.
2. Promover a aquisição de conhecimentos e competências na execução dos padrões motores gímnicos  tendo em conta a ideia de corpo como meio de construção de movimento gímnico associado, a postura, o equilíbrio corporal e a amplitude dos movimentos.
3. Promover a aquisição de saberes teóricos sobre a nomenclatura gímnica.
4. Promover a aquisição de conhecimentos sobre a aptidão física geral e específica na ginástica.
5. Promover a aquisição de conhecimentos e competências sobre o planeamento  de curto, médio e longo prazo, incluindo a elaboração de planos de sessões de treino.
6. Desenvolver competências didáticas sobre a orientação de treinos.
7. Desenvolver competências de avaliação do ginasta.

1. Caracterização da modalidade no contexto dos desportos.
2. Enquadramento histórico e institucional, regulamentos, espaços e aparelhos.
3. Padrões motores gímnicos, postura, equilíbrio e amplitude dos movimentos.
4. Preparação física do ginasta.
5. Pedagogia e didáctica na ginástica.
6. Planeamento e orientação de sessões de treino de ginástica.
7. Testes e avaliação dos ginastas.

• - Exame - 100.0%

• - Frequência - 20.0%
• - Assiduidade e Participação - 15.0%
• - Trabalho Individual e/ou de Grupo - 15.0%
• - Avaliação prática - 50.0%

NAO

1. Broomfield, L. (2011).  Complete guide to Primary Gymnastics. Champaign: Human Kinetics.
2. Carvalho, A. (2004). Percursos de vida desportiva. Coimbra: Mar Palavra.
3. Russell, K. (2011). Lições Basic Gym. Fundamentos de Ginástica e Literacia Motora. Série A. Lisboa: FGP.
4. Silva, M. & Paiva, T. (2015). Alimentação na Ginástica: de pais para filhos. Lisboa: FGP.