Programa
Princípios Gerais da Prescrição de Exercício Aeróbio
– Recomendações FITT-VP na óptica de ‘Exercício para todos’
– Prescrição de Intensidade do Exercício Aeróbio (I)
– Prescrição da Duração do Exercício Aeróbio (T)
– Prescrição do Modo do Exercício Aeróbio (T)
– Prescrição do Volume do Exercício Aeróbio (V)
– Prescrição da Progressão do Exercício Aeróbio (P)
Como desenhar um Programa de Intervenção de Estilo de Vida Saudável
Estágio(s)
NAO