Avaliação e Prescrição de Treino de Força e Pliometria

Treino de Força
– Anatomofisiologia Sistema Muscular
     – Da intenção ao movimento
     – Influência de estruturas centrais e periféricas na produção de força
     – A contração muscular
– Prescrição de Treino de Força
     – Indicação do Treino de Força
     – Princípios de Treino
     – Parametrização de treino de Força
– Componente Prática Treino de Força
     – Métodos de Avaliação de propriedades de força (máxima e potência)
     – Operacionalização de exemplos de prescrição de treino de força
     – Componente experimental
Pliometria
– Anatomofisiologia Sistema Osteotendinoso
     – Histologia e particularidades do tendão na transmissão de força
– Prescrição Treino Pliométrico
     – Fisiologia dos ciclos de encurtamento-estiramento
     – Indicação do Treino Pliométrico
     – Parametrização do Treino Pliométrico
– Componente Prática Pliometria
     – Métodos de Avaliação de capacidade pliométrica
     – Operacionalização de exemplos de prescrição de treino pliométrico
     – Componente experimental
Aprendizagem Motora
– Breve Introdução à fisiologia dos Sistemas de Aprendizagem Motora
     – O que constitui Aprendizagem Motora
     – Componentes no desenho de estratégias de intervenção para a Aprendizagem Motora
– Componente Prática Aprendizagem Motora
     – Operacionalização de exemplos de prescrição de intervenções para aprendizagem motora
     – Componente experimental

NAO