Avaliação e Prescrição de Treino de Força e Pliometria

Treino de Força
– Anatomofisiologia Sistema Muscular
– Da intenção ao movimento
– Influência de estruturas centrais e periféricas na produção de força
– A contração muscular
– Prescrição de Treino de Força
– Indicação do Treino de Força
– Princípios de Treino
– Parametrização de treino de Força
– Componente Prática Treino de Força
– Métodos de Avaliação de propriedades de força (máxima e potência)
– Operacionalização de exemplos de prescrição de treino de força
– Componente experimental
Pliometria
– Anatomofisiologia Sistema Osteotendinoso
– Histologia e particularidades do tendão na transmissão de força
– Prescrição Treino Pliométrico
– Fisiologia dos ciclos de encurtamento-estiramento
– Indicação do Treino Pliométrico
– Parametrização do Treino Pliométrico
– Componente Prática Pliometria
– Métodos de Avaliação de capacidade pliométrica
– Operacionalização de exemplos de prescrição de treino pliométrico
– Componente experimental
Aprendizagem Motora
– Breve Introdução à fisiologia dos Sistemas de Aprendizagem Motora
– O que constitui Aprendizagem Motora
– Componentes no desenho de estratégias de intervenção para a Aprendizagem Motora
– Componente Prática Aprendizagem Motora
– Operacionalização de exemplos de prescrição de intervenções para aprendizagem motora
– Componente experimental

NAO