O “+ SaBe: + Saúde e Bem-estar” é um projeto do Politécnico de Coimbra que tem como objetivo de contribuir para o sucesso académico dos estudantes e para o seu desenvolvimento pessoal integral, através da promoção da saúde mental e do bem-estar, bem como da prevenção, tratamento e reabilitação das doenças mentais.
A iniciativa pretende fomentar a crescente autonomia dos estudantes, promovendo a capacitação e o desenvolvimento de competências socioemocionais essenciais, com a implementação de estratégias adaptadas à realidade do Politécnico de Coimbra e da sua comunidade académica.
Financiado com 318.423,60 € pelo Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior, o projeto resulta de um trabalho integrado de várias áreas da Instituição, incluindo a Unidade de Saúde e Bem-Estar dos Serviços de Ação Social, o Serviço de Saúde Ocupacional e Ambiental e o Gabinete de Desporto, garantindo uma abordagem ampla e articulada às necessidades da comunidade estudantil.
A USBE propõe a organização de Semanas Ubuntu no Politécnico de Coimbra como estratégia de promoção do bem-estar psicológico.
– Promoção de Semanas Ubuntu no IPC
– Círculo Ubuntu do IPC
Semana Ubuntu no IPC:
Datas: 02 a 06 de fevereiro de 2026
Horário: 9h30 às 17h30
Local: ESEC – Coimbra
Inscrições: Inscrições gratuitas, mas obrigatórias até 26 de janeiro em Inscrições | Semana Ubuntu | 02 a 06 de fevereiro
No âmbito do Projeto + SaBe, os Serviços de Ação Social do Politécnico de Coimbra juntam-se à Academia de Líderes Ubuntu do IPAV – Instituto Padre António Vieira na organização de uma Semana Ubuntu com o objetivo de promover a integração, o desempenho dos estudantes e enriquecer as suas competências socioemocionais. A formação visa, ainda, promover o autoconhecimento, a autoconfiança, a resiliência, a empatia e a capacidade de liderança.
As vagas são limitadas, com admissão preferencial dos estudantes do 1º ano.
No final será atribuído um certificado com 35h de formação.
Contacto para mais informação: ubuntu@ipc.pt
Data: 21 janeiro de 2026
Horário: 16h00 às 17h30
Local: ISEC (auditório do depº de engenharia mecânica)
Destinatários: Estudantes do Politécnico de Coimbra.
👉 Vem fazer parte da conversa. Contamos contigo.
👉 Inscrições aqui: https://forms.ipc.pt/index.php/657715?lang=pt
Este será um espaço seguro de partilha e reflexão, onde se irá debater:
✔️ O que caracteriza uma relação saudável
✔️ A importância do respeito mútuo
✔️ O papel da comunicação no bem-estar emocional
✔️ Limites, confiança e equilíbrio nas relações interpessoais
✔️ A construção de relações mais conscientes e promotoras do nosso bem-estar.
Se estás a chegar agora ao Politécnico de Coimbra este programa é feito a pensar em ti. A tua integração é a nossa prioridade e queremos garantir que não estarás sozinho neste percurso.
Vais entrar numa fase de muitas mudanças e desafios, ambientes novos e desconhecidos, e por isso é natural teres dúvidas e alguns receios. Ao inscreveres-te neste programa (como mentorando/a) contarás com o apoio de um/a colega do teu curso ou escola/instituto que te ajudará na tua integração:
Se és estudante do 1º ano de qualquer escola/instituto do IPC e queres ter este apoio/orientação de colegas teus, inscreve-te neste link: https://forms.ipc.pt/index.php/866319?lang=pt
Para os estudantes de outros anos que queiram juntar-se aos Mentores que já temos, poderão inscrever-se neste link: https://forms.ipc.pt/index.php/132671?lang=pt
Estas Oficinas de Estudo Acompanhado são um espaço de apoio continuo e personalizado onde podes esclarecer dúvidas, fortalecer aprendizagens e ganhar confiança nas disciplinas mais exigentes.
