Musculação, cardiofitness, treino funcional e acompanhamento profissional
com planos desde 3,75€ por mês.
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Treino Livre
Treina ao teu ritmo! O Ginásio SAS/IPC dispõe de espaços equipados para cardiofitness, treino funcional e musculação, sempre com o apoio profissional disponível.
| Tópico | Informação |
| Localização | Campus da Escola Superior Agrária, no edifício localizado em frente ao Campo Relvado |
| Horário | Abertura: 09:00 Fecho: 20:00 |
| Atividades/Espaços | Sala de Cardiofitness (Treino Cardiovascular) |
| Sala de Musculação (Treino de força e resistência muscular) | |
| Aulas de Grupo | |
| Inscrição | Obrigatória através do seguinte link. |
| Reserva de utilização: | Obrigatória através do seguinte link. |
| Pagamento: | Realizado através de plataforma SASSocial.* |
*A escolha da modalidade de pagamento deverá ser realizada presencialmente no ginásio, sendo o pagamento efetuado através da Plataforma SASSocial.
O Ginásio SAS/IPC destina-se a utilização apenas pela comunidade Politécnico de Coimbra, aplicando-se a seguinte tabela de valores de utilização:
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Descritivo |
Valor/utilizador |
| a. Pagamento Mensal | 7,50€ |
| b. Pagamento Trimestral | 17,00€ |
| c. Pagamento Semestral | 30,00€ |
| d. Pagamento Anual | 45,00€ |
| e. Inscrição | 2,50€ |
Notas:
1. Os estudantes bolseiros com a apoio social atribuída pela DGES e/ou pelos programas dos SASIPC beneficiam de uma redução de 50 % nas taxas previstas, enquanto forem cumulativamente estudantes e bolseiros;
2. Os valores previstos nas alíneas a, b, c & d, consideram um regime de utilização livre do Ginásio do IPC, nomeadamente do espaço de treino funcional e treino cardíaco, durante o horário de funcionamento do mesmo, sem limite de utilizações diário.
Têm ainda acesso, mediante marcação prévia realizada de forma presencial ou através do email mariana.fernandes@ipc.pt, a uma avaliação física inicial, assim como, a um plano de treino, assegurado pela Técnica de Exercício Físico presente no Ginásio.
Aulas de Grupo
No Ginásio SAS/IPC tens aulas dinâmicas, divertidas e acessíveis, que juntam energia, convívio e resultados.
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Aulas de Pilates |
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| Horário | Turma 1: Sexta-Feira, 17:30-18:15
Turma 2: Quarta-Feira, 17:30-18:15 |
| Preço | Gratuito, organizado no âmbito do Projeto +SaBe |
| Marcação | Obrigatória através do seguinte link. |
FAQs
Qualquer membro do Instituto Politécnico de Coimbra, estudante ou trabalhador.
Não, qualquer dúvida que tenhas podes contar com a ajuda da nossa equipa.
Deves carregar a tua conta do SASocial e fazer o pagamento presencialmente.
Sim, podes experimentar o ginásio uma vez antes de aderires.
Apenas uma toalha, calçado e roupa para treinar.