UPCoimbra participa na iniciativa INATEL Longevidade+ e promove envelhecimento ativo na comunidade
A Universidade Politécnica de Coimbra (UPCoimbra) participou, no passado dia 25 de outubro, na iniciativa INATEL Longevidade+, realizada em Sobral de Ceira, numa parceria com a Fundação INATEL e a Casa do Povo de Ceira. A participação enquadrou-se no compromisso de responsabilidade social da instituição, promovendo o envelhecimento ativo e saudável, o bem-estar, a inclusão e a participação comunitária.
A iniciativa reuniu cerca de 110 participantes numa manhã dedicada à atividade física, ao convívio e à valorização de estilos de vida saudáveis. Organizada pela Casa do Povo de Ceira, com o apoio da UPCoimbra, a ação superou as expectativas de participação, proporcionando momentos de aprendizagem, partilha e interação entre diferentes gerações.
Cerca de 110 participantes participaram na atividade.
A presença da UPCoimbra deu continuidade à sua missão de aproximar o conhecimento científico da comunidade, contribuindo para a promoção da qualidade de vida e do bem-estar ao longo de todo o ciclo de vida.
O programa integrou um conjunto diversificado de atividades, adaptadas a diferentes interesses e capacidades, entre as quais se destacaram os jogos tradicionais, o Walking Football e ações de defesa pessoal. Para além da componente física e recreativa, estas atividades favoreceram a interação social, a partilha de experiências e o reforço dos laços comunitários.
Os jogos tradicionais assumiram um significado especial para muitos participantes, proporcionando o reencontro com experiências e memórias da infância e da juventude. Já o Walking Football, modalidade adaptada que privilegia a marcha em detrimento da corrida, destacou-se pela sua capacidade de incentivar a prática regular de atividade física em idades mais avançadas, num contexto inclusivo e acessível.
A atividade de defesa pessoal despertou igualmente interesse entre os participantes, sobretudo pela adaptação dos exercícios às necessidades específicas das pessoas com mais de 55 anos, promovendo a confiança, a autonomia e a segurança no quotidiano.
A iniciativa contou com o envolvimento do investigador Guilherme Furtado, que desempenhou um papel ativo na organização e dinamização das atividades, em estreita colaboração com a Casa do Povo de Ceira. A articulação entre o conhecimento científico na área da atividade física e do envelhecimento saudável e a intervenção comunitária contribuiu para o sucesso da ação e para uma resposta ajustada às necessidades da população.
O ambiente de entusiasmo e participação marcou toda a manhã, evidenciando o interesse da comunidade por iniciativas que associam movimento, aprendizagem e convívio. O encontro terminou com um almoço partilhado, que prolongou o espírito de proximidade, confraternização e participação vivido ao longo do evento.
