Subprograma IPC Active 2019-2020 - Desportos e Atividades de Ginásio
Contando com o envolvimento e colaboração das Presidências de todas as escolas e respetivas Associações de Estudantes, o Gabinete de Desporto do IPC desenvolve entre outubro de 2019 e julho de 2020 um conjunto de subprogramas IPC_Ative, de entre os quais destacamos o de Desportos e Atividades de Ginásio.
O subprograma de desportos e atividades de ginásio terá um período experimental, até ao final de outubro de 2019, durante o qual os/as participantes (docentes e trabalhadores não docentes) terão acesso gratuito às práticas que serão disponibilizadas. Após este período será aplicada a tabela de preços constante no regulamento do ginásio.
Num dos períodos da manhã, terá ainda acesso, mediante reserva, a um programa de avaliação física inicial, assegurado pelos serviços de desporto do IPC.
Inscrição obrigatória aqui.
Descarregue o ficheiro com termo de responsabilidade (mod_758_termo_de_responsabilidade_ipc_active.pdf) – a entregar no momento em que participar na primeira atividade.
Inscrição presencial – ficha para o efeito junto do/a técnico/a de exercício Ginásio de Bencanta ESA-IPC – GAP, Step, Circuito geral, Core, Total Local, Cycling e Cardio & Musculação
As sessões de grupo e com acompanhamento técnico terão início no próximo dia 15 de outubro, no horário disponível em dag_ipc_active_192020.pdf
Horário livre – cardio e musculação – segunda-feira a sábado das 10:00 às 14:00 e de segunda a sexta-feira das 17:00 às 20:30.
Inscrição presencial – ficha para o efeito junto do/a técnico/a de exercício – Ginásio ESE-IPC – Step, Dance, GAP, Core e Stretching & Postural
As sessões na ESE-IPC, no horário disponível em dag_ipc_active_192020.pdf