Condição Física

n/a

Os conteúdos de cariz T são apresentados em sessões expositivas, com recurso a meios audiovisuais (e.g., Microsoft Powerpoint),

recorrendo a bibliografia da especialidade (e.g., manuais de referência, artigos científicos), promovendo a discussão e reflexão sobre os

tópicos em análise, relacionando-os com os outros conteúdos abordados nesta UC e em outras UC do ciclo de estudos. Por estas

características, esta abordagem pode ser realizada através da metodologia de Ensino a Distância, em formato síncrono. Os conteúdos TP

são abordados igualmente em sessões expositivas, também fundamentados por bibliografia da especialidade. Complementarmente, são

apresentados dados/factos atuais que suportam os conteúdos em análise e/ou projetos de boas-práticas, que permitem aos estudantes

melhor perceberem a aplicabilidade prática dos tópicos abordados. São propostos pelo docente, e realizados pelos estudantes, exercícios,

atividades e/ou tarefas de cariz prático, individualmente e/ou em grupo, para consolidar o abordado em termos teóricos. Por sua vez, a

componente PL é consolidada com a vivência, exploração e experimentação enquanto praticante, numa primeira fase, e enquanto Técnico

numa fase posterior, passando o estudante por várias situações de microensino, assumindo o papel de Professor/Treinador/Instrutor, tanto

em momentos de treino ou prática pedagógica como em momentos de avaliação formal. O(s) docente(s) da UC utilizará(ão) o NÓNIO,

adotado pela ESEC-IPC como plataforma de apoio e interface com os estudantes, facultando-lhes por essa via materiais de apoio (e.g.,

diapositivos das aulas), documentos de avaliação (e.g., minutas para elaboração de planos de sessão) e/ou informações gerais (e.g.,

alterações pontuais de horário), entre outros (e.g., submissão de trabalhos) .

Esta UC apresenta a modalidade de avaliação exclusivamente contínua [100% = 20 valores] considerando os itens:

1. Testes (40%).

2. Trabalhos teórico-práticos e prático-laboratoriais (50%).

3. Participação presencial (10%).

NOTA: para aprovação, o aluno tem de ter uma classificação mínima de 50% no item 1 e 50% no item 2.

Ao abrigo do ponto 8 do artigo 13º do Regulamento Académico do 1º Ciclo de Estudos da ESEC, o aluno deve cumprir as seguintes

condições para acesso à prova de exame:

1. Ter uma classificação mínima de 50% no item 2.

O exame consta de uma prova teórica (50%) e de uma prática (50%). Para aprovação, o aluno tem de ter uma classificação mínima de

50% em ambas as provas..

1. Aquisição de conhecimentos sobre modelos conceptuais relativos às componentes da aptidão física (AF) e da condição física (CF).

2. Aquisição de conhecimentos sobre exercícios físicos associados ao treino de cada uma das capacidades e subcapacidades físicomotoras

caracterizadoras da AF.

3. Aquisição de conhecimentos sobre testes e baterias de testes de avaliação da AF e da CF adequados a diferentes contextos.

4. Aquisição de conhecimentos sobre princípios e procedimentos para a aplicação correta de testes de AF e de CF.

5. Aquisição de competências associadas à aplicação de testes de avaliação de AF e CF.

1. Conceitos de aptidão física (AF) e condição física (CF).

2. Análise terminológica associada à AF e CF: qualidades físicas, capacidades físicas, capacidades motoras, capacidades físico-motoras,

fatores e componentes da aptidão física e da condição física.

3. Identificação e caracterização de exercícios físicos associados ao treino e desenvolvimento de capacidades físico-motoras relacionadas

com a educação física, o treino desportivo e o exercício físico relacionado com a saúde.

4. Análise e contextualização de testes e baterias de testes de avaliação da AF e da CF.

5. Procedimentos de aplicação de testes e baterias de testes relativos à avaliação da AF e da CF.

• - Trabalho laboratorial ou de campo - 50.0%
• - Assiduidade e Participação - 10.0%
• - Frequência - 40.0%

• - Exame - 50.0%
• - Provas práticas - 50.0%

NAO