Exercício Físico para Populações Especiais

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Os conteúdos TP são abordados igualmente em sessões expositivas, também fundamentados por bibliografia da especialidade. Complementarmente, são apresentados dados/factos atuais que suportam os conteúdos em análise e/ou projetos de boas-práticas, que permitem aos estudantes melhor perceberem a aplicabilidade prática dos tópicos abordados. São propostos pelo docente, e realizados pelos estudantes, exercícios, atividades e/ou tarefas de cariz prático, individualmente e/ou em grupo, para consolidar o abordado em termos teóricos. Por sua vez, a componente PL é consolidada com a vivência, exploração e experimentação enquanto praticante, numa primeira fase, e enquanto Técnico numa fase posterior, passando o estudante por várias situações de microensino, assumindo o papel de Professor/Treinador/Instrutor, tanto em momentos de treino ou prática pedagógica como em momentos de avaliação formal. O(s) docente(s) da UC utilizará(ão) o NÓNIO, adotado pela ESEC-IPC como plataforma de apoio e interface com os estudantes, facultando-lhes por essa via materiais de apoio (e.g., diapositivos das aulas), documentos de avaliação (e.g., minutas para elaboração de planos de sessão) e/ou informações gerais (e.g., alterações pontuais de horário), entre outros (e.g., submissão de trabalhos).

Esta UC apresenta a modalidade de avaliação exclusivamente contínua [100% = 20 valores] considerando os itens:

1. Testes (40%).

2. Trabalhos teórico-práticos e prático-laboratoriais (50%).

3. Participação presencial (10%).

NOTA: para aprovação, o aluno tem de ter uma classificação mínima de 50% no item 1 e 50% no item 2.

Ao abrigo do ponto 8 do artigo 13º do Regulamento Académico do 1º Ciclo de Estudos da ESEC, o aluno deve cumprir as seguintes condições para acesso à prova de exame:

1. Ter uma classificação mínima de 50% no item 2.

O exame consta de uma prova teórica (50%) e de uma prática (50%). Para aprovação, o aluno tem de ter uma classificação mínima de

50% em ambas as provas..

1. Conhecer as características específicas das populações e das necessárias adaptações na exercitação física aconselhadas para os treinos nas seguintes fases de vida: gravidez e meia-idade.

2. Conhecer a etiologia e as características específicas das populações com os seguintes tipos de patologias crónicas: doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, diabetes, obesidade, perturbações do comportamento alimentar.

3. Conhecer as interações previsíveis, entre os efeitos da prática de atividade física e a evolução das doenças crónicas selecionadas.

4. Saber selecionar exercícios e atividades para as pessoas de populações especiais.

5. Saber planear e orientar, em situação simulada com os colegas, exercícios e atividades adequadas a pessoas de populações especiais.

1. Alterações orgânicas e morfológicas e especificidades da exercitação física adequada a mulheres grávidas e pessoas adultas de meia idade.

2. Etiologia e principais características diferenciadoras a nível orgânico, morfológico e psicológico de pessoas com as seguintes condições clínicas: doenças cardiovasculares, respiratórias, diabetes, obesidade e perturbações do comportamento alimentar.

3. Benefícios e riscos associados à atividade física de pessoas com as seguintes condições clínicas: doenças cardiovasculares, respiratórias, diabetes, obesidade, perturbações do comportamento alimentar.

4. Especificidades do planeamento e orientação da exercitação física adequada a indivíduos com as seguintes condições clínicas: doenças cardiovasculares, respiratórias, diabetes, obesidade e perturbações do comportamento alimentar.

• - Provas práticas - 50.0%
• - Exame - 50.0%

• - Assiduidade e Participação - 10.0%
• - Frequência - 40.0%
• - Trabalho laboratorial ou de campo - 50.0%

NAO