Conhecimentos de Base Recomendados
Não se aplica.
Métodos de Ensino
A UC será desenvolvida segundo um modelo teórico-prático com exposição estruturada dos conteúdos e respetiva análise e discussão ou debate. Utilizar-se-á uma metodologia interrogativa e interativa prévia à apresentação dos principais conteúdos e conceitos, e demonstração/exemplificação dos mesmos através da sua aplicação prática em situações quotidianas e recorrendo, sempre que se justifique, a meios audiovisuais. Contemplará, também, momentos de trabalho em pequenos grupos, com apoio tutorial. Os alunos serão avaliados através de trabalho escrito (50%) e sua defesa oral individual (50%) sobre os conteúdos abordados na UC, que revele a extensão e profundidade dos conhecimentos teóricos adquiridos; a capacidade para refletir sobre esses mesmos conteúdos e de perspetivar/identificar soluções, alternativas e intervenções nos domínios da Educação para a Saúde.
A avaliação pode, também, ser feita através da realização de um exame escrito, durante as épocas designadas para o efeito.
Resultados de Aprendizagem
Adquirir conhecimentos relativos à importância do stress e da sua relação com a saúde.
Promover a aprendizagem das principais estratégias para lidar com o stress.
Aplicar os principais conceitos inerentes à gestão do stress em Programas de Educação para a Saúde.
Conhecer as principais teorias de mudança comportamental e aplica-las em Programas de Educação para a Saúde.
Competências a adquirir:
Capacidade de compreender a importância do comportamento humano na implementação de programas de Educação para a Saúde.
Capacidade de elaborar e aplicar um programa de educação / promoção da saúde, integrando os conceitos adquiridos.
Programa
Evolução histórica e conceptual do conceito saúde/doença.
Modelos e teorias de mudança comportamental.
Comportamentos / estilos de vida de risco e de protecção da saúde;
Stress e saúde;
Gestão de stress e comportamentos de saúde
Docente(s) responsável(eis)
Ana Paula Monteiro AmaralMétodos de Avaliação
Trabalho escrito
Defesa oral individual - 30.0%
Trabalho escrito - 70.0%
Estágio(s)
NAO
Bibliografia
BIBLIOGRAFIA FUNDAMENTAL:
AMARAL, AP (2008). A importância da vulnerabilidade ao stress no desencadear da doença física e mental perante circunstâncias de vida adversas. Dissertação de Doutoramento. Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra.
CHARPENTIER, Gérard – As doenças e as suas emoções. Lisboa: Instituto Piaget, D.L. 2003. 200, [2] p. ISBN 972-771-668-7
OGDEN, Jane – Psicologia da saúde. 2ª edição revista e ampliada. Lisboa : Climepsi Editores, 2004. 456, [6] p. ISBN 972-796-092-8
RAMOS, Marco – Desafiar o desafio : prevenção do stresse no trabalho. 1ª ed. Lisboa : Editora RH, 2001. VI, 380 p. ISBN 972-96897-7-6
BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR:
AMARAL AP & Santos G (2019). Burnout and Musculoskeletal Pain: A Health Promotion Intervention. In: Arezes PM, Batista JS, Barroso MP, Carneiro P, Cordeiro P, Costa N, Melo RB, Miguel AS, Perestrelo G (Eds), Occupational and Environmental Safety and Health, pp: 239-248. Springer. ISBN – 978-3-030-14729-7. DOI: 10.1007/978-3-030-14730-3.
AMARAL, AP (2018). Stresse, Coping e Doença. In Macedo, Pereira & Madeira (Coord) Psicologia na Medicina, Cap 24, pp. 343-360 Lidel, Edições técnicas Lda.
PAÚL, C. & FONSECA, A. M. (2001). Psicossociologia da Saúde. Lisboa: Climepsi Editores.
SHIRALKAR, MALAN T.; HARRIS, TOI B.; EDDINS-FOLENSBEE, FLORENCE F.; COVERDALE, JOHN H. (2013). A Systematic Review of Stress-Management Programs for Medical Students. Academic Psychiatry, 37 (3): 158-164.
SERRA, A.V. (2005). O Stress na Vida de Todos os Dias. Coimbra: Edição de Autor.
SIMÕES P, & AMARAL AP (2019). Educação para a Saúde em idosos de Centro de Dia – estudo piloto com base na Psiconutrição. In: Pereira T (coord). Abordagem Geriátrica Ampla na Promoção de um Envelhecimento Ativo e Saudável, pp: 121-10. Edições IPC| Inovar para crescer. ISBN – 978-989-8649-05-8.
VAN PRAAG, H. M.; KLOET, R.; VAN OS, J. (2005). Stress, o Cérebro e a Depressão. Lisboa: Climepsi Editores.
WHO (2013). Health education: theoretical concepts, effective strategies and core competencies. A foundation document to guide capacity development of health educators. World Health Organization. Regional Office for the Eastern Mediterranean. ISBN: 978-92-9021-828-9.