União Europeia Portugal 2020 - Agricultura e Desenvolvimento Rural Fundação para a Ciência e a Tecnologia European University Foundation Recuperar Portugal Plano de Recuperação e Resiliência, Financiado pela União Europeia - Next Generation EU Compete 2030 Centro 2030
Projetos Cofinanciados pela União Europeia Política de Privacidade e Cookies Sugestões, Elogios, Reclamações Denúncias
©2026 Instituto Politécnico de Coimbra. Todos os direitos reservados.

Pesquisa

Mindfulness e Bem-estar

Início / Oferta Formativa / Escola Superior de Tecnologia da Saúde / Microcredenciação / Microcredenciação em Mindfulness e Bem-estar – formação inicial

Programa

Introdução ao Mindfulness;
Componentes do Bem-estar;
Mindfulness na Respiração e no Corpo;
Escolhas de estilo de vida e bem-estar;
Mindfulness e auto-cuidado;
Manter o Mindfulness na vida;
Avaliação

Estágio(s)

NAO

Bibliografia