UPCoimbra dedica Dia da Ação Social à saúde mental e bem-estar dos estudantes

A Universidade Politécnica de Coimbra (UPCoimbra) assinalou o Dia da Ação Social no passado dia 23 de setembro, com um encontro dedicado à Saúde, Bem-Estar e Ação Social, marcado também pela Conferência Final do projeto +SaBe – + Saúde e Bem-Estar, desenvolvido ao longo de quase três anos.

Realizado na Escola Superior Agrária de Coimbra (ESAC), o encontro promoveu um espaço de partilha e reflexão sobre as respostas e iniciativas que têm vindo a ser desenvolvidas para promover a saúde e a qualidade de vida da comunidade académica, com particular atenção à saúde mental dos estudantes.

Na sessão de abertura, a Reitora da UPCoimbra, Cândida Malça, destacou que a promoção do bem-estar deve ser entendida como parte integrante da missão de uma instituição de ensino superior. “Quando recebemos um estudante, não recebemos apenas alguém que vem adquirir conhecimentos e obter uma formação. Recebemos uma pessoa, com expectativas e projetos, mas também com preocupações, dificuldades e diferentes circunstâncias pessoais”, afirmou.

Segundo a Reitora, o trabalho nesta área não deve limitar-se à resposta perante situações de dificuldade, devendo também apostar na prevenção, na proximidade e na criação de comunidades académicas mais participativas e saudáveis. “Promover a saúde mental passa por muito mais do que disponibilizar respostas quando surge uma dificuldade. Passa também pela prevenção, pela criação de relações de proximidade, pela participação, pela atividade física, pelo contacto com a natureza e pela construção de uma verdadeira comunidade académica”, sublinhou.

Para Cândida Malça, a participação dos estudantes é essencial para que as respostas desenvolvidas pelas instituições correspondam efetivamente às suas necessidades. “Este trabalho deve ser feito com os estudantes e não apenas para os estudantes. Ouvir a sua experiência, conhecer as suas necessidades e valorizar a sua participação é essencial para conseguirmos construir respostas que façam realmente sentido”, afirmou.

Na sessão de abertura participaram também o administrador dos Serviços de Ação Social, António Carvalho Santos, e o representante das associações de estudantes, Ramses Amaral.

Diferentes respostas para promover o bem-estar

Ao longo do encontro foram apresentadas várias iniciativas desenvolvidas no âmbito do Projeto +SaBe, abrangendo áreas como a mentoria interpares, atividade física, saúde e natureza, participação e desenvolvimento pessoal. O encerramento do +SaBe assinala o fim de um projeto com uma duração de quase três anos, mas não o fim do trabalho nesta área, estando prevista a continuação de respostas de promoção da saúde e do bem-estar, articulando o apoio aos estudantes com estratégias de prevenção e promoção de estilos de vida saudáveis.

Entre os projetos apresentados esteve o “Horse Buddy”, que recorre ao contacto com os cavalos e com a natureza como forma de proporcionar aos estudantes uma experiência de acompanhamento e bem-estar, criando espaços de relação, confiança e tranquilidade. Durante um workshop dedicado a esta atividade, diversos estudantes tiveram oportunidade de ter contacto com os cavalos da Escola Superior Agrária e conhecer os benefícios desta relação.

O programa incluiu ainda a apresentação de experiências como as Metodologias UBUNTU, o podcast Entre Mentes, a Mentoria Interpares e iniciativas de Atividade Física, Saúde e Natureza, evidenciando a diversidade de abordagens mobilizadas no âmbito do projeto.

O encontro contou também com uma sessão dedicada às diferentes áreas de intervenção dos Serviços de Ação Social da UPCoimbra, incluindo apoios sociais, alojamento e hotelaria, alimentação e nutrição, saúde e bem-estar e atividade física.

28.09.2026