Corporalidade e Saúde

A UC será desenvolvida segundo um modelo teórico-prático com exposição estruturada dos conteúdos e respetiva análise e discussão ou debate. Utilizar-se-á uma metodologia interrogativa e interativa prévia à apresentação dos principais conteúdos e conceitos, e   demonstração/exemplificação dos mesmos através da sua aplicação prática em situações quotidianas e recorrendo, sempre que se justifique, a meios audiovisuais. Contemplará, também, momentos de trabalho em pequenos grupos, com apoio tutorial. Os alunos serão avaliados através de trabalhos escritos individuais (100%) sobre os conteúdos abordados na disciplina, que revelem a extensão e profundidade dos conhecimentos teóricos adquiridos; a capacidade para refletir sobre esses mesmos conteúdos e de perspetivar/identificar soluções, alternativas e intervenções nos domínios da Educação para a Saúde.
A avaliação pode, também, ser feita através da realização de um exame escrito (100%), durante as épocas designadas para o efeito.

Adquirir conhecimentos relativos à importância de uma alimentação equilibrada na saúde.
Conhecer as perturbações do comportamento alimentar e a importância da imagem corporal.
Compreender e interpretar a motricidade humana e a actividade física na actualidade.
Competências a adquirir: Desenvolvimento de aptidões de análise crítica dos programas de promoção da saúde vigentes e capacidade de elaboração de novas estratégias de intervenção no âmbito de educação para a saúde.

1.Imagem corporal, saúde física e mental.
2.Perturbações do comportamento alimentar (Anorexia mental, bulimia e outras perturbações alimentares).
3.Alimentação equilibrada enquanto promotora da saúde (Funções dos alimentos e nutrientes; Importância da variedade da alimentação; Velhos e novos hábitos).
4.A vivência do corpo na actualidade (A dimensão cultural e social do corpo; Exercício físico e auto imagem; Actividades e educação corporal).
5.Educação corporal (Actividades lúdicas; Programas de educação corporal).
6.A actividade física, o exercício físico (Pressupostos e consequências).

• - Exame - 100.0%

NAO

Braustein, F. & Pépin, J. (2001). O lugar do corpo na cultura ocidental. Lisboa, Instituto Piaget.
Calmeiro, L. & Matos, M. (2004). Psicologia, Exercício e Saúde. Lisboa, Visão e Contextos, Cap. 7, 8 e 11.
Derenne, J. L. & Beresin, E. V. (2006). Body Image, Media, and Eating Disorders. Academic Psychiatry 30 (3): 257-261.
Franchini B, Afonso C, Padrão P, de Morais C, de Almeida MDV (2009). Alimentação em tempos de gripe disponível em www.fcna.up.pt. FCNUP (ed).
Giddings SS, Dennison BA, Birch LL, Daniels SR, Gilman AH, Lichtenstein AH, Rattay KT, Steinberger J,
Stettler N, Van Horn L. AHA (2006). Dietary Recommendations for Children and Adolescents: A Guide for Practionares. Pediatrics, 117: 544-559.
Lichtenstein AH, Appel LJ, Brands M, Carnethon M, Daniels S, Franch HA, Franklin B, Kris-Etherton P,
Harris WS, Howard B, Karanja N, Lefevre M, Rudel L, Sacks L, Van Horn L, Winston M, Wylie-Rosett J. AHA (2006).