Desporto Individual II – Ténis

NA   

O objectivo 1 relaciona-se com os conteúdos 1 e 2; O objectivo 2 relaciona-se com os  conteúdos 3 e 4; O objectivo 3 é desenvolvido nos conteúdos 5 e 6; O objectivo 4 é desenvolvido no conteúdo 7.

1. Promover a aquisição de conhecimentos sobre as especifidades do ténis relativas à origem e desenvolvimento histórico, enquadramento institucional actual, regras do jogo, espaços e apetrechos adequados a contextos de lazer e competitivos.
2. Promover a aquisição de conhecimentos e competências na execução dos gestos técnicos, dinâmica e tácticas de jogo nas versões de singulares e de pares. Saber identificar as qualidades físicas associadas ao jogo de ténis e preparação física do praticante.
3. Promover a aquisição de saberes teóricos e competências práticas relativas à didáctica do ténis. Conhecer e saber organizar o ensino por fases adequadas à idade e capacidades dos praticantes.
4. Promover a aquisição de conhecimentos sobre a elaboração de planos de sessões de treino de ténis e desenvolver competências sobre a orientação de treinos.

1. Caracterização da modalidade de ténis no contexto dos desportos.
2. Enquadramento histórico e institucional. Regras, espaços e apetrechos.
3. Gestos técnicos, dinâmica e tácticas de jogo nas versões de singulares e de pares.
4. Preparação física para o jogo de ténis fundamentada nos conhecimentos da fisiologia do exercício e metodologia do treino desportivo.
5. Pedagogia e didáctica do ténis. Fases de progressão do ensino dos gestos técnicos e comportamentos tácticos no ténis.
6. Exercícios para aprendizagem e treino. Cargas de treino.
7. Planeamento e orientação de sessões de treino de ténis.

• - elementos de avaliação contínua - 100.0%

• - Exame - 100.0%

NAO

1. Alfonsi, S. (2007). Manual de Ténis. Arte Plural.
2. Brown, J. & Soulier, C. (2013). Tennis: Steps to Success. Human Kinetics.
3. Crespo, M., Reid, M., & Miley, D. (2001). Tennis Player Development. ITF.
4. Weineck, J. (1986). Manual de treinamento esportivo. Manole.