“Horse Buddy” promove saúde mental e bem-estar através de atividades com equinos
Estão abertas as inscrições para estudantes do Politécnico de Coimbra que queiram experimentar atividades com equinos. O projeto “Horse Buddy” pretende mostrar como andar a cavalo ou, simplesmente, passear ou cuidar destes animais, pode contribuir para a melhoria da saúde mental e do bem-estar.
O projeto “Horse Buddy” está a ser desenvolvido por investigadores da Escola Superior Agrária (ESAC) e da Escola Superior de Tecnologia da Saúde (ESTeSC) do IPC, no âmbito de um projeto mais alargado de promoção da saúde mental junto da comunidade do IPC denominado “+SaBe”.
- 𝗢𝘀 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗺 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝗼 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗺 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲́𝘀 𝗱𝗼 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗰𝘂𝗿𝘁.𝗹𝗶𝗻𝗸/𝗢𝗫𝗷𝗽𝗘 𝗮𝘁𝗲́ 𝗱𝗶𝗮 𝟭𝟬 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟱.
- 𝗡𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗶́𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝟭𝟯 𝗲 𝟮𝟰 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗻𝗲𝗶𝗿𝗼, 𝗱𝗲𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗮́ 𝗮 𝘀𝗲𝗹𝗲𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗱𝗶𝗱𝗮𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗮 𝗘𝗦𝗧𝗲𝗦𝗖 𝗲, 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟯 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝘃𝗲𝗿𝗲𝗶𝗿𝗼, 𝘁𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝗶𝗻𝗶́𝗰𝗶𝗼 𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗼̃𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗻𝗮 𝗘𝗦𝗔𝗖, 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗹𝗼𝗻𝗴𝗮𝗿𝗮̃𝗼 𝗮𝘁𝗲́ 𝟭𝟲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗶𝗼.
- 𝗗𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗼̃𝗲𝘀, 𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗹𝗲𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗮 𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝗮𝘃𝗮𝗹𝗼, 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗺 𝗼 𝗰𝗮𝘃𝗮𝗹𝗼 𝗮̀ 𝗺𝗮̃𝗼, 𝗹𝗶𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮 𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗮𝘀.
Segundo Pedro Pinto Bravo, investigador e docente da ESAC-IPC e um dos elementos da equipa “Horse Buddy”, as Terapias Assistidas por Equinos (TAE) apresentam benefícios ímpares na melhoria do bem-estar da pessoa. Num contexto atual, em particular, após a pandemia por COVID-19, em que a sociedade juvenil apresenta importantes dificuldades sociais e emocionais, com frequentes repercussões negativas no seu desempenho académico, entendeu-se ser importante explorar a relação entre os estudantes e a experiência com os cavalos, de forma a contribuir para melhor lidarem com os desafios que a vida académica apresenta e que acontecem numa dinâmica acelerada. Num estudo piloto realizado em 2024, verificou-se que o contacto com os cavalos contribuiu para o bem-estar dos estudantes envolvidos, estes relataram que a relação com os cavalos lhes trazia sentimentos como liberdade, alegria, relaxamento e paz.
Segundo Ana Paula Amaral, investigadora e docente da ESTeSC-IPC e um dos elementos da equipa “Horse Buddy”, o projeto tem como objetivos o desenvolvimento de competências relacionais/comunicacionais (por exemplo, assertividade, compaixão, empatia), a promoção da regulação emocional, cognitiva e comportamental, com impacto no desenvolvimento de competências cognitivas e relacionais, a prevenção do abandono escolar, essenciais na promoção do bem-estar emocional e da saúde mental.
Projeto “+SaBe” aposta na intervenção precoce e na capacitação dos estudantes
O projeto “+SaBe” é um programa de promoção da saúde mental no Ensino Superior que nasceu da convicção de que, para aprender e adquirir saber e alcançar objetivos, é importante o indivíduo cuidar da saúde e desenvolver um sentimento de bem-estar consigo, com os outros e com a vida em geral. O projeto promovido pelo Politécnico de Coimbra pretende dotar os seus estudantes das ferramentas necessárias para que consigam gerir as suas emoções e os desafios que vão surgindo de forma saudável e equilibrada, preparando-os para enfrentar as situações, quer na vida pessoal quer profissional.
A equipa do projeto “+SaBe” é multidisciplinar e constituída por profissionais do IPC que representam diversas áreas de intervenção: psicologia, psiquiatria, serviço social, medicina geral e familiar, fisioterapia, nutrição, medicina oral, saúde ocupacional, desporto, cultura, Associações de Estudantes e Gabinetes de Apoio ao Estudante dos Serviços de Ação Social do IPC.
O projeto tem como objetivos principais assegurar mecanismos de apoio psicológico dirigidos a todos os estudantes, privilegiar abordagens preventivas no processo de promoção da saúde mental fomentando a capacitação e o desenvolvimento de competências socio emocionais nos estudantes, definir estratégias de intervenção precoce eficazes na resolução de eventuais situações de desequilíbrio emocional, desenvolver iniciativas dirigidas aos grupos de estudantes mais vulneráveis e fortalecer a articulação entre o IPC e o Serviço Nacional de Saúde na identificação de situações de doença mental grave e encaminhamento para serviços especializados.